Cilt bakımı kılavuzu

Cilt bakımı kılavuzu
Hayatımızın en şahane zamanlarını; en güzel olunması, bakanların gözlerini kamaştıra kamaştıra dolaşılması gereken yıllarımızı sivilcelerle, siyah noktalarla, sorunlu ciltlerle boğuşarak geçirdiğimizin farkındasınız değil mi? Sadece kızlar için konuşmuyoruz bu arada. Sivilceler yıllar sonra kaybolacak, ancak o güzel cilde hayatımızın en şahane yıllarında sahip olamadıktan sonra ne anlamı var? Eee, o zaman dersimiz cilt bakımı!
İlk olarak cildimizi tanımakla başlamalıyız işe, ama bunu düşmanımızı tanır gibi yapmayacağız. Kozmos'a iyi enerji veriyoruz, iyi enerji alıyoruz, cildimiz bizim dostumuz, nefes alıyoruz, nefes veriyoruz, ohhh... Cilt için, bedenimizin en büyük organı deniliyor. Su, proteinler, lipidler, değişik kimyasal maddeler ve minerallerden oluşan bu organın aslında güzel görünmekten çok daha önemli bir görevi var: sizi enfeksiyonlardan ve mikroplardan korumak. Cildimiz, ortalama 27 günde bir kendini yeniliyor. Bizim yaşlarımızda buna bir de vücudun gelişiminin yol açtığı hormon dengesizlikleri eklenince işler iyice karmaşık hale geliyor. Bu kadar zor işlerle uğraşan cildimizin bir de bebek gibi güzel görünmesini istiyoruz. Haliyle onu kendi haline bırakarak olmuyor bu, yapmamız gereken şeyler var.
Şimdi teker teker cilt tiplerini ele alıyoruz, siz de "yok canım benim cildim kuru muru değil" diye gurur yapmadan doğru cilt tipinizi belirleyin. Basit ama faydalı temel kuralları öğrenmeden önce cildinizi tanımanız çok önemli.
Normal Cilt: En az sorun yaratan, dengeli, gözenekleri kapalı ve lekesiz cilt tipidir. Fazla uğraşmaya gerek kalmadan sağlığını ve güzelliğini korur. Süt tipi temizleyiciler, alkol oranı normal bir tonik ve su içerikli hafif bir nemlendirici ile yapılacak bakım yeterlidir. "Eh normal işte, bir şey yapmaya gerek kalmadı" demekle olmuyor yani.
Günlük bakımın yanında sizin için faydalı olabilecek bir önerimiz var, buhar banyosu! Bir kahve fincanına papatya ve nane çayı (bulamazsanız yapraklarından da bolca olur) koyun. Gözünüze ve ağzınıza gelen kısımlarını keserek iyice lüks hale getirebileceğiniz temiz bir bezi bu karışıma batırın ve yüzünüze bastırarak 10 dakika bekleyin. Size bezi kesin demiştik, bakalım şimdi nasıl televizyon izleyeceksiniz?
Bir sonraki aşama başka bir kumaş ile kafanızın üzerinde bir çadır oluşturmak. Bu çadırın altına dumanı tüten papatya çayınızı da alacaksınız ve kendi yüz saunanızı hazırlamış olacaksınız. Saunada geçen 10 dakika gözeneklerinizi pırıl pırıl yapacak.
Kuru Cilt: İnce, gözenekleri küçük ve kapalı cilt tipidir. Hava kirliliği ve kuruluğundan olumsuz etkilenir. Normalin altında yağ ürettiği için mat bir görünümü vardır ve deride pul pul bir görünüm oluşabilir. Cilt gergindir, ancak aman ne güzel diye hemen sevinmeyin, yaş ilerledikçe en çabuk kırışan cilt yine kuru cilttir. Süt tipi temizleyici, alkolsüz tonik, nemlendirici krem bu cilde sahip olanlarımızın kullanması için önerilen ürünlerdir.
Normal cilt tipine sahip okuyucularımıza tavsiyemiz var da size yok mu? Olmaz mı hiç kuru ciltli İşte Genç okurları, hepinizi eşit derecede seviyoruz, hatta size daha fazla ilgi gösterip birden çok tarif vermemiz bile gerekebilir.
İşte bunların ilki; buğday kırması maskesi tarifi. 100 gram kırılmış buğdayı, fazla abartmadan bir miktar zeytinyağı ile mikser, blender gibi bir çırpıcıda -parmaklara dikkat ederek- püre yapın. Kıvam, bildiğiniz el kremi gibi olmalı. Buğday kreminizi yüzünüze kalınca bir tabaka halinde sürüp 15 dakika beklemelisiniz.
Kuru cilt için önerilen bir diğer maske de avokado ile yapılıyor. Salatalara harika giden avokadonun yüzünüze de yakışacağını biliyor muydunuz? İyi ve olgun avokadonun dip kısmı yumuşak olur ama vıcık olmaz. Ancak dip sosu yapmadığımız için bizim işimizi vıcıklar da görür. Soyup çekirdeğini çıkardığınız avokadoyu çatalla ezip yarım tatlı kaşığı bal ve bir tatlı kaşığı elma sirkesi ile karıştırın. Arkasından çırpılmış bir yumurta sarısı ve birden dökmeden azar azar 3 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin. Yüze ve boyna süreceğiniz bu maskenin en az 20 dakika cildinizde kalması gerekiyor.
Kuru ciltler için önerilen bir bakım da süt banyosu. Bir litre süte, yarım fincan bal (bakım etkisi) ile bir fincan tuz (peeling etkisi) ekleyip karıştırıyorsunuz. Köpüren sıvı ile sadece yüzünüzü değil tüm vücudunuzu ovmalısınız. Haftada bir yapacağınız süt bakımı, belki kendinizi Kleopatra gibi hissettirmeyecek ama cildinizi kurutmadan derinlemesine temizleyecek. Sabun reklamı yapar gibi konuşmak çok keyifliymiş(!)
Yağlı Cilt: Yüzeyinde can sıkıcı gözeneklerin çok olduğu, parlak ve yağlı görünümlü, siyah nokta ve sivilceye en yatkın olan, canımızı en çok sıkan cilt tipi. Yine de üzülmeyin, ileride en az kırışık sorunu yaşayacak olanlarımız bu cilde sahip olanlar. Bakteri üretimini önleyecek ve gözenekleri sıkılaştıracak ürünlerle, mutlaka jel tipi temizleyici, alkollü tonik ve su içerikli nemlendirici kullanarak sorunlardan kurtulabilirsiniz. Ayrıca gün içinde elinizi mümkün mertebe yıkamadan yüzünüze değdirmemeye çalışmalısınız.
Yağlı cilt, kuru ciltler gibi hassas olmasa da en az onlar kadar bakım istiyor. Üstelik kuru ve normal cilde haftada birkaç kez bakım yeterli olurken yağlı cilt sahipleri ne kadar bakım yapsalar yine de az. Tabii ki yağlı ciltlere de bol bol önerimiz var. En basiti ama boyundan beklenmeyecek kadar etkilisini başa yazalım; taze ve saf balı ince bir tabaka halinde yüze sürüp 20 dakika bekledikten sonra ılık suyla yıkamak, gözenekleri sıkıştırmanın doğal yollarından biridir. Tabii yüzünüzü ılık suyla güzelce yıkayıp duruladıktan sonra yumuşak havluyla silmeyi unutmayın. Sert hareketler yağ salgısını artırır, uyguladığınız basınç da gözenekleri tıkar.
Yağlı cilde sahip olanlar, temizlik konusunda en kritik durumda olanlardır. Temizliği bir kez aksatırsanız sivilce sorunları uzun süre canınızı sıkabilir. Bir yumurtanın sarısı, bir yemek kaşığı susam yağı ve birkaç damla limon suyunu karıştırarak yapacağınız ve yüzünüzle boynunuza süreceğiniz krem, 10 dakika bekletilirse derinlemesine bir temizlik sağlayacak. Bakın yine bayık reklamlar gibi konuşmaya başladık.
Cildinizi yumuşatacak bir kaşık bal, bal sayesinde aktive olacak yararlı maddeler barındıran bir kaşık limon suyu ve karışımı cıvıtmayacak kadar sütle hazırladığınız maske de faydalı olacaktır. 3 haftada 2 kere şeklinde uygulamanız gereken maske yüze sürülüyor ve kuruyana kadar bekleniyor, ödülünüz de yağ salgısı daha aklı başında bir cilt oluyor.
Karma Cilt: En kafa karıştırıcı yapıya sahip olan bu cilt tipinde, reklamlarda duyduğunuz "T" bölgesi önem kazanır. Alın, burun ve çeneden oluşan bu bölge maalesef pek yağlıdır, dolayısıyla bu bölgelerde siyah nokta, sivilce ve geniş gözenekler gibi can sıkıcı durumlar yaşanması doğaldır. Kafa karıştıran kısım ise yanakların kuru olmasıdır. Cildin dengesini sağlayacak ürünler, süt tipi temizleyici, alkol düzeyi düşük tonik ve tabii nemlendirici kullanmanız faydalı olacaktır.
Tam da karma ciltlilerin işine yarayacak basitlerin basiti bir formül biliyoruz; limon suyu ile yoğurdu karıştırmaktan ibaret bir maske! Eh, hazırlanışını da anlatalım tabii, kafalar bulanmasın, bir kasede limon suyu ile yoğurdu karıştırıyorsunuz. Bu kadar. Yüzünüze yayıp 15 dakika kurumasını bekleyeceğiniz bu maske yağlı yumurtalı filan da olmadığından ılık suyla kolayca akıp gidecek. Haftada bir kez uygularsanız limon suyunun bakterilerden arındırdığı cildinizde doğal olarak sivilce ve siyah nokta oluşamaz, hatta limonun sivilceleri kurutma etkisi bile var. Yoğurt ise cildi dengeliyor, fazla yağlı yerlerin yağını alırken kuru yerleri de nemlendiriyor. Bir de şahane cacık yapılır yoğurtla, mucize gibi bir şey yani şu yoğurt.
Peki kişiye özel bakımların yanında her cilt tipine uyacak bakımlar yok mu? Olmaz olur mu, var tabii. Örneğin şimdi anlatacağımız maske yüzünüzü hem dinlendiriyor, hem besliyor, hem pürüzlerden arındırıyor, bir de yetmezmiş gibi bronzlaşmasını kolaylaştırıyor. Epey de kolay, bir yumurta sarısını, iki tatlı kaşığı yoğurtla çırpıp bir tatlı kaşığı zeytinyağı ve beş altı damla havuç yağı ile karıştırıyorsunuz.Yüzünüze ve boynunuza sürüp 20 dakika beklediğinizde hem cildiniz güneşin zararlı etkilerine karşı korunuyor hem de daha kolay bronzlaşıyor.
Müsli ve suyla hazırlayıp yüzünüze sürerek kurumasını beklediğiniz, ardından da yıkamadan temiz bir bezle soyduğunuz karışımın peeling etkisi var. Peeling için en ideali ise aktarlardan alabileceğiniz 1 ölçü deniz tuzu ile 3 ölçü zeytinyağıdır. Peelingin işe yaraması için banyodan ya da buhar banyosundan sonra uygulamayı deneyin. Yarım muz, bir tatlı kaşığı bal ve 2 kaşık krema ile hazırladığınız püre hem yüzünüzü yumuşacık hem de sizi tadından yenmez bir insan haline getiriyor. Yarım salatalık, bir kaşık yoğurt, birkaç çilek ve bir kaşık balla blenderda yapılan maske ise yılların klasiği. Eşit miktardaki kabartma tozu ve suyla yüzünüzü ovmak siyah noktalara birebir. Bir avuç dolusu çilek ve bir tatlı kaşığı bal ile hazırlanan pürenin de cildi yumuşatmakta sihirli bir etkisi var.
Yiyecekleri bir tek maske yapıp sürmek için kullanmıyoruz elbette. Portakal, karpuz, domates gibi yiyecekler cildinizin yazın daha canlı görünmesine yardımcı olacak. Kışın sarı ciltlerinden kurtulmak için güneş kadar vitaminlere, folik asite ve kan yapıcı yiyeceklere de ihtiyacımız var yani. Hazır yaz konusu açılmışken (konuyu özellikle oraya getirdiğimiz hiç de belli olmadı şimdi) birkaç önemli noktayı hatırlatalım. Güneş, cildin erken yaşta kırışmasına, hatta cilt kanserine yol açabilir. Artık sadece tatilde değil, gün içinde dışarı çıkarken bile sürekli en az 15 faktörlü güneş koruyucuları kullanmak zorundayız. Unutmayın, 10 dakikadan sonra cildiniz kızarmaya başlıyor. Saat 11 ile 3 arasında dışarı çıkmamak, cildinizde daha önce fark etmediğiniz benler var mı incelemek, eski benlerinizin rengi, şekli veya boyunda değişiklik var mı kontrol etmek yazın dikkat etmeniz gereken şeyler olmalı.
Özellikle yazın banyoda aromalı duş jelleri kullanmak sizi ferahlatacak. Cildinize nemlendirici sürmeyi de ihmal etmeyin. Bebe yağları idealdir. İyi uyumanın, dengeli beslenmenin, spor yapmanın, sigaradan uzak durmanın ve bakımınızı ihmal etmemenin cildinizi pırıl pırıl, sizi de bu yaz plajların en göz kamaştıranı yapacağından adımız kadar eminiz.